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篮球比赛比分记录表_3道特色湘菜,做法原来这么简单,看一遍就能学会

发布于: 2020-01-11 16:26:11

篮球比赛比分记录表_3道特色湘菜,做法原来这么简单,看一遍就能学会

篮球比赛比分记录表,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

材料:牛里脊肉,这样的牛肉才会嫩,

料酒,酱油,少许淀粉,油,烧烤调料粉,盐,蛋白,牛肉

做法

1.至于煎牛肉,买的时候仔细地选了块嫩点的,冷冻后切片,用剩下的蛋白液加入少许淀粉、酱油、料酒、盐腌10分钟。

2.平锅内加几滴油用餐纸擦匀,微火,把肉片煎至变色,盛盘撒上烧烤调料粉即可。味道是浓郁的烧烤味,鲜嫩可口。

主要是的调制这个汤汁,用红油,姜蒜米,鸡精,蒸鱼油,放在红油锅里调均匀即可

菜品:擂辣椒烧筒子骨

材料准备:青椒300克 筒子骨500克 当归50克 生姜50克 大蒜6瓣 豆豉5克

做法:

1.将筒子骨洗净,锅内水烧开,焯去血水后捞出。

2.当归、姜、筒子骨放入高压锅中压15分钟。

3.青椒拍碎,切开,放入国内翻炒,加入大蒜,豆豉至7分熟。

4.最后把压好的筒子骨和青椒一起翻炒,放酱汁调色,去少量盐。

肥肠做法材料

肥肠500克、大红青椒各一个、嫩子姜2个、花椒、蒜片、豆瓣、料酒、八角、陈皮、丁香、桂皮、葱

做法

1、把肥肠用醋和盐洗干净,再用卤水卤肥肠,卤熟后切成小节。

2、把青红辣椒切成小方块、子姜切小块。

3、油锅烧热,放入肥肠爆炒加料酒,再加蒜片、豆瓣、花椒青红辣椒,少许老抽,最后放味精即可,装盘。